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②使用自带的软件商店

打开“精益求精！南门：凯恩世界杯失点后改进技术，失点率从15%降至3%-直播吧”的手机自带的“软件商店”（也叫应用商店）。在推荐中选择您想要下载的软件，或者使用搜索功能找到您需要的应用。点击“安装”即 可开始下载和安装。

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　　他如何做到的！？

> 厂商新闻《精益求精！南门：凯恩世界杯失点后改进技术，失点率从15%降至3%-直播吧》特朗普继续对日本施压：日本需要开放市场 时间：2025-11-03 07:01

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直播吧10月30日讯 哈里-凯恩因在世界杯遭遇失点后调整主罚方式，这也获得前主帅加雷斯-索斯盖特的公开称赞。

现年55岁的索斯盖特曾率领英格兰队闯入2018年俄罗斯世界杯四强，四年后又带队晋级卡塔尔世界杯八强。在多哈与法国队的比赛中，凯恩第54分钟点球破门追平韦恩-鲁尼53球的三狮军团进球纪录，但第83分钟却将关键点球踢飞错失扳平良机——这一失误至今仍"萦绕在他心头"。

曾因点球大战失手导致英格兰在96欧洲杯半决赛负于德国的索斯盖特，比任何人都理解队长的痛苦。然而这位前英格兰主帅欣赏32岁的凯恩如何通过调整点球技术实现蜕变——自那之后，拜仁慕尼黑前锋仅罚失一粒点球。

在此后对阵意大利的欧国联比赛中，凯恩通过点球破门加冕队史射手王。索斯盖特在新书《亲爱的英格兰：领导力课》发布前夕透露："阅读哈里-凯恩的采访能窥见顶级球员的驱动力——既有追求精进的内在渴望，又具备求知欲与学习意愿。"

"哈里多年来始终是世界最佳点球手之一，成功率约85%。他会在赛前数日确定罚球路线，通过刻意练习固化动作。直到2022年对阵法国罚失点球，所有人都认为他已臻化境。经历他口中'最黑暗时刻'后，作为主帅我的职责是给予支持。"

"相似的经历或许能提供参照，但真正需要的是球员自我革新。当我们再次会面时，哈里已完成蜕变——他告诉我，他没有依赖惯用的技术，而是正在钻研'预判门将'的罚球技术，即观察守门员动向后再选择射门路线。此时他已掌握两种技术，让门将更加难以预判。"

"当我们在那不勒斯获得点球时，我从未如此确信某人必将破门。但出乎意料的是，他此后38次主罚仅失手1次（成功率97%）。这堪称自我精进的典范教材。"

自2024年欧洲杯决赛负于西班牙后，索斯盖特尚未重返教练岗位。但这位曾在水晶宫、阿斯顿维拉和米德尔斯堡效力的球星，对成就卓越之道仍有深刻洞见："最伟大的球员都拥有内在驱动力。想要在体育、商业或生活中保持顶尖，关键在于持续践行卓越习惯——在无人喝彩时仍坚持，在回报未显时仍投入。"

"在足球世界，正是训练场上、健身房里、恢复过程中那些无人瞩目的时光，最终铸就场上的卓越表现。"

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